Mgr. Richard Sporina

Osobný tréner Richard má vyštudovanú fyzioterapiu a dlhoročné skúsenosti s rôznymi pohybovými aktivitami a cvičením Pilates.

Osobný tréner Richard Vám rád poradí v oblasti zdravia a pohybovej aktivity /fitnes, osobný a kondičný tréning/, v oblasti zdravého životného štýlu a zdravej výživy.

Odporúča pohybovú aktivitu ako dôležitý prostriedok k predchádzaniu civilizačných ochorení a zranení.

Formálne vzdelanie/ Formal education:

Univerzita Komenského Bratislava, Lekárska fakulta, Fyzioterapia

Slovenská Zdravotnícka Univerzita, FOaZOŠ, Fyzioterapia /Management vo fyzioterapii/

Karlova Univerzita Praha, Fakulta telesnej výchovy a športu, osobný a kondičný tréner, tréner fitnes

Certifikácia a kurzy/ Certification:

AŠK Dukla Banská Bystrica, inštruktor športu, AŠD judo, 1.dan

Univerzita Komenského Bratislava, Lekárska fakulta, Fyziológia výživy človeka, Výživa a dietetika, Telovýchovné lekárstvo a funkčná diagnostika 1, Telovýchovné lekárstvo a funkčná diagnostika 2, Doping, dopingová kontrola, substitúcia regenerácie

Tréner 3. kvalifikačný stupeň v kulturistike, fitnes a silového trojboja, Slovenská asociácia kulturistiky, fitnes a silového trojboja, IFBB, licencia B.

Kondičný tréner 2. kvalifikačný stupeň, Slovenská asociácia kondičných trénerov

Pilates Medical, /MUDr.Klenkova Monika, MUDr. Kazimir Julius/

Inštruktor Pilates – Pilates Academy Sabongui Praha, poskytovanie telovýchovných a športových služieb, inštruktor pohybovej metódy Pilates, Level I + II, úroveň MAT I – III a Ron Fletcher towelwork

Tréner III. triedy atletika /SAZ, IAAF, EAA/, športová gymnastika /FIG, UEG/, zdravotná telesná výchova /CESS, ISCA/, aquafitness /FTVS UK/

Redcord Medical – SET Neurac, DNS Prague School, TRX – Suspension Training Course, SM System /Spiral Stabilization trening system/, MUDr. Smisek Richard

Kettlebells course level I, Yoga for Athletes, 3D Strength, Athletes Perfomance EXOS, Movement Based Program, Brett Bartholomew, MS.Ed.,CSCS, Movement Preparation, Movement Skills and Development, Strength and Power Program Design/, Oslo, Norway

Slovenský červený kríž, kurz prvej pomoci, Európsky cerfitikát 33 /EFAC/

HP Academy, Personal Trainer Course Vienna, Modul Personal Trainer, Functional Training, Medical Fitness Trainer

ELIXIA PT Education, Personal Trainer, Health and Fitness Nordic, Oslo, Norway

BALLance Concepts, Dr. Tanja Kühne, BALLance Method, Mitterlehner Fitness, Schörfling a. Attersee, Austria

Jazyky:

• Slovenský
• Anglický
• Nórsky

Kontakt:

Telefón: +421 905 960 700

Email: rsporina@hotmail.com

Instagram: @richardsporina