Mgr. Michal Bisták

Špecializujem sa na formovanie a tvarovanie postavy, optimalizáciu chudnutia / nastavenia životosprávy, odstraňovanie bolestí pohybového aparátu, diagnostika pohybového aparátu, rozvoj kondičných schopností.

Kvalifikácie:

  • FTVŠ UK – kondičný tréner,
  • Certifikovaný DNS tréner,
  • Certifikovaný SM systém tréner,
  • TRX Suspension Training,
  • Diagnostika pohybového aparátu.

Certifikáty / konferencie:

  • Funkčný tréning CORE v športovej príprave,
  • Testovanie a tréning funkčnej dynamickej stabilizácie,
  • Centračne-stabilizačným cvičením ku zdraviu,
  • Správna chôdza ako terapia hernie disku,
  • Bolesť chrbtice – spojenie fyzioterapie, jógy a silového tréningu,
  • Bolesť veľkých kĺbov – spojenie fyzioterapie, jógy a silového tréningu,
  • Fyzioterapia a fyziotréning svalov panvového dna,
  • Problematika a rozbor sedacích svalov,
  • Funkčná stabilizácia lopatiek,
  • Funkčná aktivácia nohy,
  • Funkčná aktivácia ruky,
  • Rehabilitácia a tréning po úrazoch dolných končatín,
  • Mobilita a stabilita – dolných končatín, horných končatín, core,
  • Moderný fyziotréning bedrovej a krčnej chrbtice,
  • Bosu Core,
  • Drep, Tlak, Ťah prehab/rehab,
  • Športová výživa.

Športové úspechy:

  • Reprezentant SR v basketbale ako dorast, junior,
  • 2.miesto na MSR v kickboxe.

Jazyky: 

  • Anglický, 
  • Slovenský.