Tréner
Ladislav Nagy
Ladislav vyštudoval FTVŠ UK v Bratislave – Kondičný tréner pre detí a dospelých. Venuje sa kalistenike, workoutu, street workoutu a gymnastike. Dohovorí sa v angličtine.
ZAMERANIE:
– Silový tréning, nárast maximálnej sily, relatívnej sily (bez využitia strojov a činiek),
– Zvýšenie kondície, rozvoj flexibility, mobility a stability kĺbov
– Rekonvalescencia po operačných zákrokoch – chrbtice, kolenného kĺbu, ramenného pletenca.
– Korekcia zlého držania tela, prevencia voči zraneniam
– Redukcia hmotnosti (bez diéty)
– Posturálna stabilizácia tela (ľudovo ,,core“ cvičenia)
– Príprava na: Spartan race, Tvrďák, Gladiator race, UCR, Mad race, Predator race či Red Bull 400.
– Príprava na sezónne športy (lyžovanie, korčuľovanie, golf…)
VZDELANIE:
– Diplomovaný kondičný tréner V. stupňa
– Fitness tréner III. Stupňa – SAKFST
– Fyziotréner A
CERTIFIKÁTY:
– DNS – športový kurz
– NMS – Neuro-muskulo-skeletálny koncept diagnostiky terapie porúch a funkcie pohybového aparátu
– SM Systém I,II,III, IV, SM Systém v športe, SM Systém skolióza (Praha, Bratislava)
– Držanie Tela Svalové reťazce – IQ Pohyb Pilates & Fitness Academy (Praha)
– Rehabilitácia a Tréning po úrazoch dolných končatín – FACE CZECH s.r.o. (Praha)
– Rehabilitácia a Tréning po úrazoch horných končatín – FACE CZECH s.r.o. (Praha)
– Držanie tela – Core , IQ Pohyb (Praha)
– Športová výživa a Wellness – Nutri Academy s.r.o (Praha)
– Redukčná výživa v praxi – Nutri Academy s.r.o (Praha)
– Závesný systém – Core, Smart fitness academy (Trnava)
– Funkčný strečing, Smart fitness academy (Trnava)
– Bootcamp Experience Diplom – FACE CZECH s.r.o. (Praha)
– Bodyweight strength, Fitnessa (Bratislava)
– Straight Arm Strength, Fitnessa (Bratislava)
