Joga

Na otázku, čo je joga existuje mnoho odpovedí. My sa na našich hodinách budeme venovať tej fyzickej oblasti jogy, ktorá predstavuje asany – uvoľníme a rozpohybujeme celé telo, čo však ocení aj myseľ každého účastníka. Hodiny sú postavené tak, aby ich zvládol každý a pocítil účinky už aj počas prvej hodiny. Dlhodobé priaznivé účinky na bolesti chrbta, zlepšenie flexibility, zlepšenie držania tela a mnoho ďaľších sa určite dostavia po pravidelnej účasti na hodinách.

Hodiny Jogy sú v období 26.3 – 4.4. zrušené.