PortDeBras

Toto unikátne cvičenie vytvoril v roku 2006 ruský choreograf Vladimir Snezhik, ktorý patrí medzi špičku vo svojom odbore. Nový program sa postupne rozšíril po celej Európe a dnes sa úspešne precvičuje aj na Slovensku. Cvičenie na pohľad vyzerá ako tanec, ale v skutočnosti ide o kondično-rehabilitačný tréning, ktorý je prispôsobený možnostiam a schopnostiam cvičencov. Aj preto je jeho výrazným pozitívom rozvíjanie koordinácie pohybov, zlepšovanie ladnosti a estetickosti, ale blahodárne pôsobí aj na chrbticu.

Trénuje Vlaďa.

Hodina Portdebras bude dňa 8.10.2018 zrušená